Yoga & Méditation - Spiritualité bien-être

Voici une méditation dirigée authentique de type hindouiste 

Méditation  dirigée ouverture de Anahata chackra

Le chakra du cœur accueille la flamme qui ouvre le lotus et reçois la lumière divine. 

Méditation dirigée par Luc Peyrat professeur de yoga

Voici la méditation dirigée en audio

Face 1: purification du spychisme

Face 2 : La flamme divine qui descends sur le cœur puis formulations bénéfiques pour le karma individuel et collectif