Yoga & Méditation - Spiritualité bien-être

Il y a une tendance croissante à la pratique du yoga pour différentes raisons, qui incluent la réalisation des corps de yoga ou physique, la relaxation et la tranquillité d'esprit, ou pour prévenir les blessures et maladies. Américains essentiellement pratique du Hatha Yoga, qui se concentre sur les postures et les étirements du corps.

Yoga, qui est dérivé de la langue sacrée de l'Inde en sanskrit, signifie l'union * * * ou à la chape ou un harnais *. Le yoga est une façon ou d'une voie de dépassement de soi et la libération de soi et de l'ego en purifiant le corps et l'esprit. Pratiquer le yoga conduit à une union avec le corps et l'esprit ou la conscience individuelle et universelle. En d'autres termes, le yoga est l'union avec le soi individuel et le Soi universel. Le yoga est antérieure à toutes les autres religions et a influencé et inspiré beaucoup d'autres traditions et les philosophies. Le yoga est mieux comprise comme une union des corps physique, physiologique, psychique, émotionnel et intellectuel, ce qui conduit à une vie utile et équilibré.

Il n'y a tout simplement aucune autre discipline tout à fait comme le yoga, car il utilise le corps et l'esprit, le tout dans une pratique. Le yoga est en effet un chemin spirituel qui est basée sur la philosophie sacrée ancienne, mais on n'a pas besoin de prendre une décision éthique dans la pratique du yoga, plutôt de trouver votre propre chemin est tout à fait acceptée.

Les avantages holistiques du yoga sont adaptés pour les jeunes ou vieux, malade ou bien portant, avec un arrière-plan religieux. Les secrets du yoga sont l' intériorité, la concentration et la purification de l'esprit et le corps avec le nettoyage des pensées et des aliments. La philosophie indienne dit que dans l'homme, c' est l'esprit qui est le centre de tout. * L'équilibre interne est la base de la lumière en soi, * Le patrimoine culturel de l'Inde (Vol. I) - publié par l'Institut Ramakrishna Mission de la Culture, Kolkata, Inde