Meditation sur le coeur
La méditation sur le coaur est une des méditation les plus importantes, le coeur ou siège anahata chackka est le temple de la vie divine.
La méditation sur le coaur est une technique qui utilise la visualisation, on visionne la flamme d'une bougie qui représente l'energie divine ou le sacré qui descent des monde celeste et viens se positionner au dessus du coeur afin d'illuminer le centre anahata.
